养生健身气功怎么练

古武非遗企业简介


  1、企业简介:

  辛集市易筋经养生院,是由相关部门批准的正规养生、健身单位。
  我院为养生与健身行业,提供了科学有效、绿色可靠的指导方案。
  为社会各界人士提供正能量,推动全民健身,弘扬祖国传统文化。
  本院非遗传承,为宋代汉传古少林,祖上县志有记载,久负盛名。
  经政府审核批复,我院《易筋健身术》列为《非物质文化遗产》。
  《易筋健身术》包含武术有:易筋经、洗髓经、胎息经、心意把。

武术基本功

  2、经营特色:

  以科学为依据,以务实求发展。
  推动全民健身,提供强身真理。

  旁门左道无门槛,走火入魔悔当初。
  名门正派门槛高,纠偏除邪禅武医。

  以武会友,以武求真,以武养身,以武修心。
  以武树德,以武正气,以武觉禅,以武入道。

  服务项目:养生,健身。以达摩内功为主,推动全民健身。
  经营项目:易筋经,洗髓经,心意把,宋代达摩养生文化。

  纯武功,纯强壮,纯排毒,纯防身,德艺双馨。
  无西药,无中药,无针灸,无拔罐,无保健品。
  不念经,不抄经,不放生,不炒作,拒绝迷信。

气功

  3、文化价值:

  易筋经、洗髓经、心意把,合称达摩真经,是达摩祖师九年面壁所创。
  是世界上最绿色、最安全、最有效、最科学的养生、健身之最佳方案。
  也是迄今为止最古老、最完整、最高端的达摩内功,集禅武医为一体。
  相互支持相互作用,天地人,禅武医,万法归宗,博大精深回味无穷。
  达摩真经是一部不可多得的综合养生宝典,简单实用,增强人体机能。
  经历1600年的实践与传承瀚得美誉:武林绝学,内医之祖,禅定之门。
  达摩真经是中华民族的瑰宝,是人类绿色长寿的不朽真理与践行之路。

  什么才是幸福:健康,平安,快乐。
  凡人必经三魔:心魔,恶魔,瘟魔。
  禅武医得三安:心安,身安,命安。

  伪书:丹田、导引、秘诀,长篇大论,有意无法,全无把控!
  内功:真传一句话,轻松通瓶颈,快乐学内功,立竿就见影!
  古武:火大无湿柴,弱鸡灾难多,欲做人上人,无门空蹉跎!

  易筋经,主禅:心清净,快乐智慧,远离心魔,可得心安。
  心意把,主武:武功高,健身防身,远离恶魔,可得身安。
  洗髓经,主医:正气足,减苦强命,远离瘟魔,可得命安。

  禅武医和为真经:天地人和,精气神和,形力意和。
  九和:相互化生,相互作用,融会贯通,良性循环。
  正宗衣钵:达摩祖师真传易筋经、洗髓经、心意把。

  易筋经:
  百功之根,修身修心,修禅入定,易筋易骨,益寿延年。
  不经意间,养生健身,脱胎换骨,身心愉悦,浑身飘仙。
  禅能生慧,精气神和,增强免疫,提高睡眠,青春常驻。
  发动气机,易气易神,易骨易髓,通畅充盈,离苦得乐。

  心意把:
  百拳之王,秒止秒制,秒废秒毙,武学巅峰,惩恶扬善。
  精气神足,力量大增,运气如钢,一招制敌,打人丈外。
  百拳之根,博大精深,择徒甚严,只可学习,不可使用。
  止戈为武,以武止恶,把换心意,放下屠刀,弃恶从善。

  洗髓经:
  百医之祖,扶正祛邪,排毒养颜,正气十足,邪气自无。
  调理穴位,畅通经络,充盈丹田,阴阳平衡,洗浊纳新。
  滋阴壮肾,增强免疫,以武代医,身强体健,自然无病。
  救苦救难,雪中送炭,医者大善,佛心禅意,普渡佛缘。

  阳气足,百邪无,正气亡,邪气狂。
  通经络,排内毒,补气血,强筋骨。
  补阳气,要靠内,自身有,何须外。

武术基本功

  易筋,易骨,易髓。
  明劲,暗劲,化劲。
  修心,修身,修德。
  静练,文练,武练。

微观决定宏观,人由各种管道组成,微观运动,决定强弱,脏腑是生命的关键,生命在内不在外,向内求法方为正道!
运动分为三种:外动,内动,灵动,适配于三六九等。选择大于努力,成功在于一念,智慧在于传承,幸福在于得道!

外动指四肢运动,无四肢者生命犹在,无脏腑者生命无存!外动缺点是努气伤心,有耗无补。
内动指隔膜运动,按摩脏腑,增强筋骨弹力。缺点是局域有限,深度欠缺,好比吃瓜只吃皮。
灵动指微观自动而动,初级受大脑指令,形成连锁反应,可无所不达,无所不强,无所不能。
中级指自动疗伤,后天激活先天,先天拯救后天,增强自我心肺复苏能力,掌握强壮的奥秘。
高级指大道无道,无需人为参与,能自动调理,行住坐卧,无所不灵,虽老犹壮,无忧无虑。
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