养生健身气功怎么练

胎息经的具体修炼方法


何为胎息,胎息,胎息功法怎样练,胎息法的具体修炼:

中医理论:所有疾病都是由气血失调造成的,血靠气来引导和推动,因此,气是健康的关键,气通则血活,气的顺畅与否直接影响生理机能。启动胎息后气血则畅通,免疫力得到提高,内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、免疫系统等全部都得到了调整而且平衡了阴阳。流水不腐,机体会相对的在这种状态下运动,从而改善体内各种慢性病和疑难杂症的临床症状,而加速疾病痊愈。这就是练胎息法的最大功能和特点。

胎息经

  胎息,又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”,像婴儿一样用脐呼吸。《后汉书。王真传》:“悉能行胎息、胎食之方”。李贤注曰:“习闭气而吞之,名曰胎息,习嗽舌下泉而咽之,名曰胎食。”胎息属道家迷踪,由于此功技术性很强,有师传授才能修炼。据说胎息功练成后“谓之大定”,可达到食气和辟谷的神奇境界。胎息是道家中非常重要的修行方法,它的发明早于内丹术,但它又是内丹术不可缺少的部分。胎息的渊源,可谓从有中华文化开始,就有了胎息的学问。而今可查的“胎息”学术创源于老子,老子就是通过胎息的方式,达到“复归于婴儿”,“复归于无极”的长生之道。

  人自离开母体出生后,随着脐带的剪断,就进入了后天的气机状态,失去了与万有之源“道”的联系,切断了生命的先天能量来源,顺应着生老病死的自然规律循环流转。

  人体能量可分为先天能量和后天能量两种,两者不可缺一。先天济后天,后天养先天,共同维持着生命活动的需要,这两种能量又以先天能量占主导和决定性的作用。生命的先天能量,是与生俱来的,是生命形成的瞬间就注定了的。它是一种看不见、摸不着,是无可替代的人体本有的生命活力,它就是先天元气。人所秉赋的先天生命能量是有限的,在生命过程中,处于不断地消耗之中。虽然人体出于生存本能的需要,向外摄取生命所需的营养、空气、水份以及各种药物等后天能量,但由于先天能量得不到创生,使人体生命不可逆转地向着疾病、衰老和死亡推进。一旦失去了生命的先天内在能量,任何后天的外在能量都无法延长人的生命。人只有解决先天能量的获得和创造,使有限的生命获得生命能量的新源泉,才是解决衰老、死亡的关键所在,才能实现人类“长生久视”之梦!胎息,胎息功法怎样练,胎息法的具体修炼。

 胎息是达到天人合一最关键的一步,是修真养生的核心,是生命之“根”与万有之“源”相联系的纽带,是开启“长生久视”之门的金钥匙!

  胎息的好处

  1长寿

  胎息修炼到一定阶段时,只要需要能量,它就能自己启动“开关”,进行“充电”。更多的时候,它是主动地为人工作,常在人们最为疲倦,最需要的情况下发挥作用。启动胎息就好像在人体内建立了新程序,生命自动按照新的程序,向健康,长寿运行。

  2女性

  女性在胎息的过程中,最为明显的是面部皮肤得到改善,变得细腻、红润,面容有光泽,是一种从内而外的美。

  3男性

  对于男士而言,会出现:每日清晨无欲而刚的阳举;脸上皮肤变紧,红润年青。只有达到胎息,才能开发人体潜能,自我创造生命能源,支撑肉体生命常存不坏。进入胎息是通往生命至高境界的成功之路、必然之路。

胎息经

  4修行

  在上乘修炼中,胎息的另一个作用是“胎息养胎神”。无胎息,则阳神不得发育,更无从“出神”。

  传统的胎息修炼法有很多种,最正统的修法就是由丹道入手,炼精化气,炼气化神,到了一定阶段,凡息自然停止,胎息启动。这是把后天的身体逐渐炼化,重返先天,是一种高级境界。

  胎息是人类返老还童的桥梁,是中国古代修炼学中最珍贵的宝藏之一。过去知此密法者寥寥无几,上等根器能修成者一般需经过五年以上的时间,中等根器者修成者需要十几年,下等根器修成者多须三十几年的时间。千百年来,多少人想寻求胎息的快速启动之法,但都难以如愿。胎息,胎息功法怎样练,胎息法的具体修炼。
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