养生健身气功怎么练

内功的好处


一把钥匙,开一把锁,开启不同的经络奇点,需要不同的诀窍!
伪书邪术無能,以意代萬能!所有出偏的人,都是被意㸒所害!
所见即所得,知错而返是睿智:远离颠倒梦想,远离无尽错败!
识破無能伪书,拒绝道听途说,抛弃痴心妄想,远离意㸒邪功!

小周天

看病,医生权威。养生,经络权威。分辨武功的对错,只有:会纠偏的权威!
纠偏是小学,除偏是大学,愿天下无偏!请远离邪意伪书,请远离胡思乱想!
请记住武林老话:天下文章一通抄,曲解乱意胜毒药。一步到位,何须多想?
古武林云:拳无拳,意无意,无意之武见真义。得丹田,懂运转,流水不腐。
只有无意,才是真义!只有诀窍,方得真义!学真武,扔伪书,传承智慧足。

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现代养生文化,残缺凌乱,各自为政,局限片面,难以升华。养生之道唯有强壮!矫枉必须过正,养生必有武功。人生很短暂,智慧很难寻!唾手可及的往往是陷阱,等明白了,也悔晚改迟!对陷阱保持沉默,不是慈悲是无情。武术不宜自学!伪书来自不负责任的互相抄袭,凡是以:意守、观想、入静、执念为核心的武,都是假大空错害。

多年来,我们多次拒绝出国讲学!拒绝向国外传授古武核心技术。
愚蠢的人只知道崇洋羡外,不知道老外对中国古文化有多么渴望!
神仙难帮无知汉,真经不赠糊涂人。中国文化富含宝藏,不过是人凭德贵,万物适配。

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根失木自枯,德寡命自薄。习武先修德,德武福相配。厚德载物,失德寡助,习武重德,德艺双馨!因果决定命运,富贵择良而随,今朝忘根弃祖,明朝断子绝孙。中华武术,承载着国运民福,秦始皇号召全民习武,万众一心,保家强国,方得盛世天下!武术不仅可以强身健体,还可以修心养性,陶冶情操,修得文韬武略,方可治国安邦,历朝开国皇帝无不喜武重德。

武术分内外两家,外家适合青年,内家适合中年。古云:外练筋骨皮,内练一口气。内家拳,以经络为核心,通络化淤,调补結合,增强内部锻炼。古云:肚子里没病 -- 死不了人。养生是一门大学问,上医治未病本身就是下策!增强免疫对抗疾病才是上策!免疫力的悬殊是很大的,古云:人比人该死,货比货该扔!

十四亿中国人,会古武术,有古传承的寥寥无几!都说古武术门槛高,现代武术门槛低,这个问题是自古就形成的,无论多少徒弟,最後只传一人!所以,才导致了几近失传、濒临灭绝的现状!

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什么样的古武术值得保护?现在武术非遗保护已经实施,但是,几乎都是清朝末期的近代武术,成分有三:表演、搏击、意有余,而实不达,土话叫:意㸒神功。古武术包含:表演、搏击、养生、经络。现代武术,太多不懂,对《拳无拳,意无意,无意之武见真义》一头雾水!一式简单的动作,即可爆發出乎意料的能量,玩转经络的武学,方可称得上武学文化,才能得到实实在在的强身健体!只会爬的娃,看不懂空翻。

意念仅可控制肌肉,却不能控制生命的关键部分:脏腑、气脉、经络、消化、吸收、生殖、睡眠,不是用力、用意就能改善的。现代武术对深度养生无可奈何!为什么清华、北大、中科院、各部委的高級知识分子,都认可古武术?立竿见影就是科学,遥遥无期就是封建迷信!尤其是意念功,胡思乱想,徒劳勤苦,挫折无果,背道而驰!强壮就是真理!强壮才能幸福!只有无意而达,才够得上:科学、安全、绿色,高效。不用入静,不用放松,不用意念,不用执着。自然而然,才是正道。

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